"O primeiro passo é perder a vergonha. Ame-se. Sinta-se sexy contigo mesma tomando aquele banho gostoso, demorado e relaxante, usando seu hidratante ou perfume preferido"
"Empine esse bumbum! Quanto mais empinado, mais vai ficar visualmente bacana"
"Mantenha a posição o mais ereta possível - nossos corpos ficam mais harmônicos e faz com que através da nossa postura se passe uma imagem mais autoconfiante"
"Escolha uma lingerie que faça você se sentir poderosa e lembre-se: seu corpo é lindo independente da forma"
"Caso você tenha receio, evite mostrar o rosto – fotografe apenas detalhes como o bumbum, pernas, seios, costas"
"E em vídeo? Olhe-se na câmera, sem nóias enquanto tira a roupa e se toca"
"Lembre-se que se a prática se tornar comum na tua vida, tu irá progressivamente perdendo a vergonha!"